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整理不一定要把家变成展示间。工作日更实际的目标是恢复使用功能：桌面能放电脑、床边不堆杂物、明天出门的东西能找到。
本期重点
只处理高频使用区域
用临时收纳篮接住无法马上分类的物品
结束前准备第二天要带的三样东西
相关知识
环境整理可以降低一部分日常摩擦，但不需要追求完美。
短时整理更适合在精力有限的晚上重复执行。
如果你只是想建立日常记录，可以写下时间、变化趋势和对生活的影响。记录不是为了自己下诊断，而是为了更清楚地理解情况，并在需要时帮助与专业医疗人员沟通。